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15051600056 限定DN手拿方包-米奇米妮
約33.5x20x3cm
造型可愛 趕快帶回家吧?
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正版商品?
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<注意事項>
下標前請先詢問是否有現貨喔
以免有時賣完因忙碌忘記下架
24H
2016
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天主教新竹教區主教李克勉神父號召與指導，由新竹縣內思高工主辦「新竹教區四校聯合領袖人才培育營」，包括：新竹市天主教曙光女子高級中學、新竹市天主教磐石中學、桃園市天主教振聲中學、新竹縣天主教內思高工等四校公同參與。
此次研習計有150位準學生領袖齊聚一堂，學習如何成為領導者，從溝通藝術、情緒管理、團隊合作、人際關係四個分項子題，從中體會：分享、互助、利他的觀念與意涵，再由全體學生分13組分別討論出各組的領導人才特質，據以培育具備宏觀願景之新世紀青年領導者。
透過分組討論，讓學子們體驗領導人才特質。（圖／內思高工提供 , 2017.08.07）
內思高工校長湯誌龍邀請傑出校友、兆揅科技股份有限公司總經理劉興藻擔任專題講座，以提供學生楷模的角度，分享其創業經驗及如何引領他邁向卓越，成為一位企業領導者；同時由健行科技大學各系所及社團代表帶領學生們以天主教耶穌會「依納爵領袖特質」作為工作坊的設計主軸，透過遊戲互動、實際操作，讓學生在各組可以更深體驗：「自覺」、「才智」、「愛」、「英雄豪氣」等特質，了解如何領導團隊。
研習活動希望能培育出具備宏觀願景之新世紀青年領導者。（圖／內思高工提供 , 2017.08.07）
透過分組討論、分組競賽、小組任務、遊戲互動，系統性教學與實際操作，讓學生了解如何凝聚共識與領導團隊，藉此活動在每位同學心裡埋下「領袖」種子，未來開枝散葉、開花結果，茁壯為獨當一面的領導者；李主教在勉勵同學們的談話中也提到，這是一個很棒、很有意義的活動，新竹教區教育委員會會將省錢此研習活動納入持續傳承的項目中。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠，這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出，民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練，除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外，也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示，「訓練核心就是到貨付款 最好的護腰方式！」腰部核心肌群的訓練，以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度；她強調，每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作，通常6周後就會有效改善腰痛問題，而且動作都非常簡單，民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調，長久姿勢不良是腰痛的最大元凶，因此民眾坐的時候，應讓屁股盡量後靠，不要讓腰椎懸空，使身體和屁股及大腿呈90度，大腿與小腿也呈90度；此外，坐下來時沙發不能選太軟的，站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步，切記要抬頭挺胸縮小腹，這樣才不會造成腰椎壓力。
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